Traverser, se rétablir et rebondir
Entretiens d’aide, soutien psychologique
Accompagnement du changement
Selon l’approche de Carl Rogers
Souffrance au travail et recherche de sens
Le projet des entretiens
Si votre vie professionnelle vient entacher votre équilibre personnel, des entretiens de type « centrés sur la personne » pourront vous aider et accompagner votre processus de changement ou de rétablissement.
A travers une écoute et un partenariat spécifiques, les séances offrent un espace de soutien, de soin et d’élaboration personnelle.
C’est un contexte propice au retour au calme, à la clarification, à votre questionnement et à votre cheminement.
Les entretiens ont vocation à faciliter :
- l’expression de vos difficultés
- la traversée d’une expérience difficile
- votre analyse de votre situation et de son influence sur vous
- votre compréhension de votre rapport au professionnel
- votre (re)centrage sur vous, sur vos aspirations et votre connaissance de vous-même : valeurs, difficultés, limites, priorités, besoins…
- votre capacité à développer un fonctionnement personnel plus aligné avec vous-même
- votre (re)connexion à vos ressources, à vos compétences et à vos capacités de choix et de changement
- l’émergence de solutions ajustées à votre recherche personnelle
- le restauration de la confiance, de l’estime et de l’affirmation de vous
Pour quelles problématiques ?
Souffrance de travail
- Surmenage, burn out, épuisement professionnel
- Stress et ses conséquences : sommeil altéré, corps douloureux, troubles émotionnels
- Sensation d’usure, ennui, fatigue, perte d’énergie, baisse de la concentration
- Perte de confiance, sentiment d’échec, baisse d’estime de soi
- Perte de sens, conflit de valeurs
Recherche de sens personnel et professionnel
- Prise de recul
- Recherche de motivation et d’un nouvel élan
- Connaissance et compréhension de vous et de vos besoins
- Interrogation de vos valeurs et de vos aspirations
- Développement de votre expertise de vous-même
- Interrogation de vos priorités
- Alignement vie personnelle/vie professionnelle…
Méthodologie
Les entretiens sont dits centrés sur la personne, méthodologie d’accompagnement développée par le psychologue Carl Rogers. C’est une approche d’écoute active, collaborative, dite « non directive », qui soutient les potentialités et favorise le processus de rétablissement et de changement.
Séances
Format et durée
Ce sont des entretiens de 50 minutes.
Nous adaptons la durée de l’accompagnement et la fréquence des séances à votre recherche et à votre besoin.
Tarif
60 euros par séance